Question

我每天睡觉的时候总是做梦从睡着到醒来一直都是在做梦，早上醒来的时候很累，快郁闷死了！

Answer 1

说明你睡眠质量不好。
现代医学说，人虽然睡了，但大脑并没有完全休息，部分脑子还是在活动的，这就产生了梦。
人一晚上几乎都在做梦，当人处于深度睡眠时，做的梦，白天醒后是记不起的，只有处于浅度睡眠时的梦，才会被记住。
朋友，建议你晚上睡前喝热牛奶，晚饭不要吃油大的，不要过饱，卧室温度不可过高，不可太干燥。
睡前可以略作运动，洗热水澡或者用热水泡脚。
祝你早日获得优良的睡眠质量。