精神状态不好怎么办?
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如果你比较外向呢
就找个可以信任的人去倾诉一下
如果比较内向呢
听听歌
或者睡睡觉都可以调节情绪
就找个可以信任的人去倾诉一下
如果比较内向呢
听听歌
或者睡睡觉都可以调节情绪
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