Question

去肝火、心火的食物有哪些

Answer 1

败火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
的食物有：
1.粥 绿豆粥就是其中的极品

Answer 2

肝火心火，你要先确保胃不会太寒才能，不然就只能慢慢来。你可以泡金银花，莲子心，加点枸杞，泡了当水喝，喝一段时间就很贵好很多的，然后晚上一定要十一点之前睡觉，如果熬夜之类的就没想降肝火了，十一点之后是人之阳气，走胆经，那时候还不休息，肝火肯定大，特别是一点之后还没休息的。一点开始走的肝经，本身晚睡就容易造成肝胆代谢变差了。耶可以适当的午休，中午十一点到一点是走我们的心经，那个时间休息十几二十分钟，是很好的养心时间。

Answer 3

1、清肝火：（1）尽量晚上10点前进入睡眠，不熬夜；（2）鸡骨草、夏枯草煲瘦肉、猪横利（即猪胰腺）
2、清心火：天冬、麦冬、淮山煲瘦肉

Answer 4

肝火吃点梨子啊。百合啊。那些就可以了，但是心火，那就是 ，不要生气

Answer 5

绿豆粥，绿茶