长时间不吃早餐，对身体会有什么危害？
长时间不吃早餐对身体的危害是非常大的，比如有可能会造成低血糖，影响日常生活，严重地会造成胆囊炎和胃病等问题，都是威胁到身体的健康的，因此我们在日常生活中一定要按时吃早餐。
如果在日常生活中没有养成吃早餐的习惯，那么很有可能平时就会低血糖。低血糖最显著的症状就是头晕眼花，甚至会晕倒，这是绝对会影响到日常学习工作的效率的。而且一直伴随着头晕眼花的生活也是非常难受的，这也是一种不健康的表现，一定要重视起来，首先就要从吃早餐开始。
而且如果长时间不吃早餐，很有可能就会让智力有所衰退，因为早上没能摄入足够的能量，大脑就无法正常运转，人就会没有精神和力量去思考，这时候大脑就会迟钝了，久而久之就会让智力有一点衰退，所以只是一个不吃早餐的举动，却会引发非常多的不好的问题。
长期不吃早餐，对身体的各个机能都会产生影响。
首次，对大脑会受到影响。早上起来，大脑本来就处于相对迷糊的状态。如果不吃早餐，那么体内的营养跟不上，没有足够的血糖可以供给消耗，这样大脑就无法及时从睡眠中转回过来。
很可能一个早上，人都会觉得很累很疲劳，处于浑浑噩噩的状态。尤其是学生和上班族，注意力不集中，反应不够敏捷和迅速，整个人都不在状态。
第二，对肠胃会受到影响。经过了一个晚上，胃里面几乎已经是空的状态了。如果早上再不吃早餐，那么胃没有东西可以消化，就只能去消化“胃粘膜”。
如果长期处于这种状态，那么胃功能就会严重受到影响，很容易出现胃穿孔、胃溃疡以及十二指肠溃疡等各种胃部疾病。
第三，容易患胆结石。如果没有吃早餐，那么胆囊就处于收缩的状态，没有办法及时将胆汁排出去。
这些胆汁在胆囊里已经储存了一整个晚上，因为没有吃早餐就只能继续存在胆囊之中。时间久了，就很容易形成结石。
第四，还很容易发胖。有些人可能不理解，为什么一顿不吃，不应该瘦吗？不吃早餐，那么身体到了中午就会出现非常饥饿的感觉。
再加上胃部受到了影响，到了中午可能就会出现一种“怎么吃都吃不饱”的感觉。所以，就会越吃越多，那么就很容易在中午一餐造成营养过剩，脂肪堆积。
再加上上班族、学生党都是久坐，所以就更加容易发胖。
长期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。
不吃早餐的话有什么危害？#星知计划#
记得一定要吃早餐哦
