Question

夏天吃什么消暑？

Answer 1

最佳消暑食品：绿豆
绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药。夏谨敬季常吃绿豆粥洞亩消暑养胃最佳。
最佳消暑水果：西瓜
西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴之效，是夏令解暑佳品。凡暑热烦渴、暑热伤津及伤酒等症，均适合食用。但暑症内有寒湿者不宜进食。
最佳消暑蔬菜：苦瓜
苦瓜性寒味甘，有清热解毒、清祥颤慎心消暑、明目降压之功，对中暑、等有防治作用。

我认为应该是这些,因为我几乎天天都在吃这些东西,而且效果也很好。
^_^

Answer 2

绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强

Answer 3

最简单的就是绿豆汤
用不着加什么玫瑰花什么什么的
就用绿豆和花销陪生大火烧开小火慢炖直至绿豆烂熟即可
还可以按个人喜租斗腔好加弊衫一些白糖

Answer 4

夏天喝些绿豆汤和冬瓜肉汤最好，冬瓜肉汤不仅在夏天可以美容更重要的是防暑。

Answer 5

苦味的蔬菜比如（苦瓜），绿豆汤（煮10分左右就行），绿茶、花茶，西瓜