Question

关于什么是合理营养

Answer 1

1、不挑食、不偏食、食物多样化；2、安排好一口三餐，特别要重视早餐；3、食品
要荤素、粗细搭配，多吃新鲜筑菜水果；4、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋
白，少吃盐、甜食和动物脂肪；5、科学烹调，尽量减少食物中营养素的破坏和损失

Answer 2

合理营养的原则是什么？
1、食物多样化；2、重视三餐搭配；3、食品荤素、粗细平衡；4、科学烹调。
什么是烹调的八原则？
1、主副食颜色搭配；2、少吃荤，多吃素；3、少扔菜叶；4、了解蔬菜的寿命；5、掌握做菜的火候；6、盖好锅盖；7、菜不要切得太碎；8、选择卫生食具。

Answer 3

1、什么叫合理营养?
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需
要保持平衡。

Answer 4

什么叫合理营养？#星知计划#

Answer 5

什么是合理营养？