Question

含有雌性激素的食物有哪些，除了豆制品？

Answer 1

含雌激素的食物有：
1、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。
2、适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，具有平衡体内激素水平的作用，可以调节体内的雌性激素。
3、要注意适当的增加核桃，花生，腰果，巴旦木等坚果类食物的摄入，坚果类食物中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够缓解女性不良的情绪，调控内分泌功能。
4、补充天然维生素E，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
5、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱，都可以增加体内的雌性激素。
6、选用一些植物雌性激素，如金巢安，再补充雌性激素的同时，还能平衡体内的激素水平，使内分泌均衡。

Answer 2

木爪 银耳

Answer 3

蜂王浆

Answer 4

胎盘

追问

正常点的食物

追答

黄豆和豆制品 豆制品里含的植物性雌激素比较多.

(2)避孕药避孕药中含有雌激素、孕激素

(3)还有用来催熟的药物中很多都含有雌激素,但孩子服后早熟

（4）蜂王浆

（5）牛奶

（6）鱼

一般就是豆制品，比如豆浆，豆腐，黄豆，其他的可以忽略。。。