Question

为什么现在这么多人会得抑郁症，更有甚者会自杀？

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Answer 1

现如今越来越多的人会得抑郁症，原因大致有以下这几种：

• 生活节奏太快，生存成本太高，人们的压力过大

现在社会的生活节奏很快，承受的压力也很大，人们不仅要为生计而奔波，还要为遇到的各种事情而烦恼。即使很多事情超过我们的能力范围，为了生活、为了家人还是要应对，要去做。压力过大，会让职场人员感到生活的无望，进而会增大抑郁症的出现。

• 生活中得不到应有的理解，抑郁于心

生活中，我们会多多少少会受一些委屈，也会被别人误解，这些都是常事，也是不可避免的。尤其是不被别人理解，甚至是被人误解时，很容易积压产生一些心理病症，抑郁症也会大大增加。很多抑郁症的人，是因为自己得不到理解抑聚于心，比如许多孕期或者产后的妈妈们，她们大多都是孕期得不得理解、或是对周围环境的不适应而患有抑郁症。

• 压抑的情绪得不到释放

受到误解，又由于各种原因得不到释放，没办法将心中的苦闷说给他人听，自己的努力得不到认可，那么久积必然成疾。尤其是，心理疾病数量逐年增加，抑郁症者更甚。因而，我们学着去舒缓自己的情绪，试着将自己所承受的苦闷之事说给亲近的人听，或是去运动、健身将烦恼与汗水一同排出体外。

• 怀才不遇，人生各种不顺畅

有才华却得不到大家的认可，生活中处处碰壁，以至于郁结于心，最终选择草草结束自己的生命。在现在互联网、自媒体的时代，很少有人是真正的怀才不遇。只要你是真正的有才华，那么一个短视频、一篇文章、一件小事都可能会使你走红，只要是你有才华，那么必然会发光发亮。所以用心去经营自己吧。