海参和鲍鱼一起吃的好处
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海参和鲍鱼一般是低糖，高蛋白的东西，营养很丰富~~鲍鱼的做法：捞饭，上汤，炒黄瓜，生吃，葱油~
海参的做法：生拌，高压，红烧，酱焖，补充一下，个人认为，海参的营养比鲍鱼的营养价值高~~
海参的做法：生拌，高压，红烧，酱焖，补充一下，个人认为，海参的营养比鲍鱼的营养价值高~~
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