裸眼视力0.12严重吗?大家裸眼0.12是多少度?要配镜吗?
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如果裸眼是0.1或者是0.2已经代表近视比较严重了,具体的度数不能确定,需要去验光,应该进行配镜的。
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如果是视力只有0.12,首先是要进行屈光的检查。如果有近视、散光或者远视的情况,需要配戴眼镜来提高视力。如果是配戴眼镜提高视力不明显,那么的可能存在器质性病变,比如白内障或者眼底的问题,这类问题通常可能还需要手术解决才可以。
日常一定要注意自己的用眼方式:
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。
日常一定要注意自己的用眼方式:
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。
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这个近视的已经挺严重的了。至于具体的情况,你可以去眼科检查一下看看。仅凭你这几个字还不能判断是否就真的严重。
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