高血糖，高血脂可以吃什么水果要注意什么？
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那位回答实在是太槁笑了。血脂、血糖高恰恰就是要大量的吃葡萄、西瓜、犁、苹果这些降脂降糖最好的了。“甜”不等于“糖”，这是常识。米饭不甜，几乎全是糖，所以吃饭能快速提供能量。血糖、血脂高要少吃饭、肉类。多吃水果、蔬菜。
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大部分水果含糖量都不高的，都是以矿物质、维生素、纤维素为主的，这些物质就是降糖降血脂所必须的。吃几斤水果不当一碗饭摄取的糖份多。信谁是你的自由，反正身体是你自己的。等到有一天好的、正确的营养学像普九一样普及开你就明白了。不要后会明白的太晚就好。
最反感现在电视上很多养生、营养里所谓的专家，东拼西凑懂一点点皮毛就在那里大放厥词，太误导人了，简直害人不浅，看到就恶心。现在到书店里去随便翻看下哪些铺天盖地的营养养生书籍就会发现几乎一大半都是胡说八道。现在这个话题热，什么人都在胡乱拼凑点就出书牟利。太悲哀了。
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