长期暴饮暴食对身体会有什么危害?
许多肥胖患者其实都有暴饮暴食的习惯,他们对美食根本没有任何抵抗力和节制力,吃起东西来狼吞虎咽非常的可怕,其实暴饮暴食对于身体的伤害是很大的,特别对一些肥胖患者既伤胃又会让他们更加的肥胖,我们现在来看一下长期暴饮暴食对身体有哪些影响吧。
首先暴饮暴食一直是会让我们的胃处于一种很饱胀的状态,胃功能一直遭受着很大的负担。胃里面的食物无法得到消化,一直在胃里面充实着,这样也就是让胃的负担特别的重,而胃酸可能无法分泌的太多来消化食物,这就导致了食物在胃里面的积累,长时间而言可能就会引起胃癌。
还有一个就是暴饮暴食带来了肯定就是一些肥胖类的疾病,暴饮暴食,其实带来的最常见的一个疾病就是脂肪肝,还有肝硬化,这些都是肝脏类的疾病,所以一定要节制自己的饮食控制好,要不然很容易就出现了一些肾脏之类的疾病。
暴饮暴食也很容易让我们的血脂和血压升高,而且暴饮暴食的人基本上都是三高患者,高血压、高血糖、高血脂其实是很危险的三个情况,因为它可能会影响我们的心脑血管的运作,这些疾病时刻威胁着我们,这些都是急性疾病,一旦发作可能带来无法挽回的损失,对于人体的生命危险是非常巨大的。
所以我建议我们还是吃一些比较健康的食物,比如说我们可以经常吃一些蔬菜,不要再吃那些重口味的东西了,你长期坚持吃蔬菜,你的味觉就会变好,你会感觉那些蔬菜也是非常美味的,我们要坚持运动,我建议每天去跑步半个小时,这样对我们的身体也是非常好的,我觉得大家从现在开始就要好好对待自己的身体,不要再暴饮暴食了,珍惜自己的生命。
2、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长此以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
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3、肠道疾病:中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
4、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
5、癌症:日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/1127/c21471-27863118.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-暴饮暴食危害大八分饱最好