如何提高注意力的方法？
当你发现孩子上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错，你那就说明你的孩子注意力不能集中，家长要引起重视了，所以，对于孩子注意力的培养抓得越早越好，父母要运用正确的方法，更好地培养孩子的注意力。当然这种现象不是孩子会有的，其实大人有时候也会如此，那么如何培训和培养孩子的注意力能在学习上多集中下呢？其实也不是没有办法的，关键是看家长们怎么教育，教育方式和方法很重要，不妨看看下文中为各位家长提的几点提高孩子学习注意力的几点技巧吧！
方法1：拿孩子感情趣的事情做“筹码”
“扬长促短”即以孩子的“优势”带动和促进“劣势”。孩子有自己的喜欢做的事情和不喜欢做的事情，正如玩游戏和写作业，当然父母可以拿孩子感兴趣的事情作为筹码，去鼓励和刺激孩子专心学习。期间不仅能让孩子专心学习，而且还能鼓励奖励孩子学习。当然，父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略，不要挫伤了孩子读书的积极性。
方法2：父母参与来提高孩子注意力
其实很多时候孩子也是非常孤单的，一个人玩耍，不管是多么好玩的游戏总会被玩腻的，当孩子对学习或者是玩具不感情趣的时候，家长不妨一起参与，变着花样玩，吸引他的兴趣和注意力，当然在玩的期间父母可以使用什么方法来拖着游戏的时间，加强孩子神经中枢的兴奋与抑制机制，促进孩子的生理机能发育。
方法3：教育的创新度
其实很多时候不是因为孩子挑剔，随着时间的变化，孩子的接收能力也在不断的提高，当你一直用同样的玩具和游戏教她们，时间长了孩子就会厌倦，没有新鲜的东西来吸引孩子，注意力就会下降。
不管是幼儿还是已经上学的儿童，平日的生活方式和教育方法都在潜移默化的改变着将来的学习注意力程度和未来的人生方向。很多家长应该将学习和平日生活习惯联系在一起，孩子才会有兴趣将学习当作兴趣，而不是任务。很多孩子对游戏玩具有兴趣唯独对学习提不起来精神，建议你可以通过豆豆魔方的科学探索主题盒或者家长数理逻辑积木引导课程的全方位培训计划和方法带动孩子快乐生活，认真学习。
万维刚老师曾提到注意力是有限资源，知道注意力如何不集中才能知道如何集中。那么注意力是如何不集中的呢？
首先你要明确注意力作为一种能量，要养。我们常说闭目养神，这个“神”大概就是注意力。《你的大脑只有这么多注意力》的作者皮莱在文章里面提到，我们的大脑在没有任务的状态下，什么事情都不用做，就会处于一种闲置的状态，这种状态叫做默认模式网络。据说，我们的大脑每天平均有46.9%的时间是处于默认模式网络的。
而我们的创造力大部分时候就是来源于这种模式下，所以当你胡思乱想的时候其实也不用有负罪感，因为这是有益身心的活动。
那是不是所有的心不在焉、胡思乱想都是默认模式网络呢？
并不是。只有你不被外界信息吸引的时候才是主动开启默认模式网络，像看综艺、电视剧这些不是默认模式网络，因为你仍然要付出注意。发呆、冥想这类放空大脑的行为才算。
那么怎么养神才好呢？
最好的办法是“积极的建设性的白日梦（也叫PCD）”。大脑一旦进入到这种模式里面，就能迅速恢复能量，增加创造力，甚至还能增加领导力。要进入PCD的状态，你可以：
找不费力的事情做：比如织毛衣、散步之类的，让大脑放松下来；
小睡片刻：适当的休息能让你精力充沛；
假装自己是别人：这是问题解决不了时用的方法，比如文科生假装自己是个理科生，胡思乱想一下，看看有没有什么新思路。
总结一下：
我们想提高自己的注意力，需要知道注意力如何不集中才能知道如何集中。当大脑进入PCD的状态的时候，注意力就是不集中的。但这种状态却也是“养神”的方式之一，也就是说这是为了提高注意力的一个方式。大脑在集中和不集中的状态中自由切换，才是更好的使用方式。
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