Question

想念一个人的时候，该如何去做，才能缓解自己的情绪？

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Answer 1

如果方便，立即联系是最佳缓解方式。当然，一个成熟理智的人，更多地会选择转移注意力、发展兴趣爱好等提升自己的方式来缓解。

Answer 2

想念一个人的时候，可以主动去联系对方，如果不能联系对方，就找一些事情做，分散自己的注意力，免得一直想。

Answer 3

当自己特别想念对方的时候，可以约朋友出去一起吃饭聊天，这样就可以让自己转移注意力，不会一直在想念对方，情绪会有所缓解。

Answer 4

你应该将这种思念的情绪表达出来，让对方明白、知道你在意他，你爱着他。

Answer 5

想念一个人的时候，可以跟对方通电话，发视频或者看一看对方的照片，这样都能够缓解自己的情绪，也能够促进彼此之间的感情。