Question

想念一个人的时候，该如何去做，才能缓解自己的情绪？





Answer 1

我们人生的旅途那么漫长，会经历各种各样的事情，比如说分手，比如说身边的亲人离世，那么相信这个时候很多人都会特别的思念亲朋好友，或者是前任，那么在现实生活当中，如果去思念一个人的时候，该要怎么做才能够很好的缓解自己的情绪呢？转移自己的注意力，用工作和学习充实自己。其实说句实在话，当一个人思念一个人，的时候，往往都是处在比较悠闲的状态下，才会有时间有精力去想念别的东西，但如果你的工作和学习非常的忙碌的话，也是没有时间去想这些事情了，因此当你特别想念一个人的时候，那么就可以通过工作和学习充实自己，让自己忙碌起来，将思念的时间挤占掉，就不会有不舒服的情绪出现。去旅行也是能够缓解一个人思念的好办法，因为祖国的大好山河，非常的壮丽，你在看这些美景的时候，就会很好的忘掉自己日常生活当中思念一个人的事情，他会将脑海里面的思念挤占掉。而且旅行是一个充满未知的路程，可以遇到各种各样的人和事，是比较新鲜的，因此也就没有那么多的时间和脑子去思念过去的人和事。多走出去，多与他人交往，体味更加美好的人生。有句俗话说的好，当你失恋之后，想尽快的从一段感情里面走出来，那么就需要尽快的投入到下一段感情当中，这样能够很好的让你忘记掉前任，也就不会去思念他，这个方法其实挺奏效的，不信大家可以试一下！但是面对亲人的离去，思念亲人的话，那么就可以多交一些朋友，然后跟朋友倾诉一下，或者听一下朋友跟他们自己，相处的一些经历，然后让自己能够得以想象的空间，进而就能够缓解一下思念的情绪。

Answer 2

想念一个人的时候，就马上告诉对方，你在思念他，这样可以让自己心里好受一些。

Answer 3

当想念一个人的时候，可以自己做点别的事情，用这些事情来分散自己的注意力。让自己不至于总是陷在一种情绪中无法自拔。

Answer 4

我觉得应该直接告诉对方自己想他了，这是最直白有效的方式，可以最大程度缓解情绪。

Answer 5

想念一个人的时候，就应该翻看对方的照片，还有两个人在一起的视频，并且给对方打电话联系，这样才能缓解自己的情绪。