骑自行车伤膝关节吗
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只要运动,对身体就是有利有弊,专业运动员退役后都有各种后遗症,这就是运动损伤造成的结果。日常锻炼一定要根据自身选择合理的运动量,既可达到锻炼目的又可使身体损伤降到最低。
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日常骑行没有什么问题,如果热爱骑行这项运动,就一定要注重膝盖的保护了
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正常发力是不会的
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