一、挽回男友方法：恋爱观端正
既然都分手了，那么我们就应该接受分手的事实，就不能再用以前的心态面对彼此了。比如对方没有回复你，你不能因为这个事情就开始抱怨，开始影响自己的心态，这其实是很正常的现象。再说了，现在这个时候，对方也不再是你心情不好的时候打一个电话就能立马出现在你身边的人。
这个时候，我们应该要学会角色转换，试着用和普通朋友相处的方式和对方相处，这样才能不给对方更多压力。这一点可能并不容易，但作为挽回过程中的我们，是一定要学会的。否则的话对方还是会有戒备心，会觉得你是不依不饶，会觉得你是在纠缠他。对于你的挽回只有害处，没有任何益处。
你要懂得，在挽回的这个过程当中，有些时候只有把自己的身份放低，才能够很好的继续相处。
二、挽回男友方法：开始联络
要想联络，那你必须消除你们心中的那道墙。其实有时候人是犯贱的，你对他好，他偏偏视而不见，所以，在你投入的同时，你也要让对方投入，可能有人认为这是等价交换，不是爱情。但是爱情里的付出才更是爱，一段感情才能持久。在重新联系时，你需要消除两人的隔阂，让他看见你的诚意、你的真心，这样的联系才会有用。
三、挽回男友方法：改变自己的形象
一个衣着打扮很有品味的女人，不仅能瞬间吸引异性的目光，而且能给人一种很有品味，很阳光和很自信的感觉。所以，假如你以前是一个衣着很随便，出门不怎么整理，脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前男友当时所反感的东西，那从挽回开始，那你就要懂得如何改变自己的衣着打扮和行为方式来提升自己了，这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。
四、挽回男友方法：提升自己的内涵
一个人的衣着外表固然重要，但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话，那只是一种简单的外表手段，就算在第一眼时能给前男友一个良好的印象，但接触起来发现你的说话、品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时，他就不会再与你接触。
改变是挽回爱情的重中之重，不管是你的外在还是内在。不要觉得你们的感情永远不会改变，时间是不等人的，当对方对你彻底没有感情的时候再去挽回，无疑是增大了挽回难度，所以从现在起，想要挽回的你就要真正地行动起来了。
查查查查
我要一些五行属性的天材地宝，或者五行的灵物，对了我要的量很多，你们玄龟阁有多少，我就要多少萧子羽淡淡的话语，在莫言的耳朵却是犹如雷霆轰隆一般，把他给震的晕乎乎的。五行属性的天材地宝或者灵物，他知道，应该是为了修炼五行神通用的。关键是是越多越好，甚?/strong>
对于已婚女人来说，还真是一个棘手的难题。如果涉及到孩子，那就更令人头痛了。婚姻本是每一对情侣修成正果的象征，每个女人都希望拥有美满幸福的婚姻，希望和自己的老公白头偕老，但是婚姻总是难免会遇到一些小插曲，如果处理不好就很容易对婚姻造成破坏，比如出轨。当女人知道老公出轨的那一刻，都很难冷静下来去处理好这些事。如果你决定离婚，这也没什么不对，如果你选择原谅，该怎样挽回老公的心，稳定这段婚姻呢？
有技巧的沟通
有很多女生或许会说，他为什么出轨我怎么知道，问题出在哪里我根本想不起来，问他有不说，我到底该如何挽回出轨的老公，挽回这个家呢?对于沟通的问题，问他他不说，一般情况下，不是闹得太僵，就是你的沟通技巧不对，让谈话无法继续。想要心平气和的交谈，问出为什么，你首先得让自己保持稳定的情绪，别去指责和埋怨对方，这一点很重要哦。
“惩罚”是必不可少的
做错事受到惩罚是千古以来的规矩。但这里说的惩罚并不是真正意义上的惩罚，而是在潜意识里让他知道并不是有些事是一句对不起能够解决的。你可以把家里收拾家务的任务全权交给他，按时接送孩子放学的任务也交给他，让他亲身来体会你对这个家庭付出的艰辛。可能有些人会说接送个孩子，收拾个家务能有多累，你要知道这种事情一做就是几年、几十年，并且是不间断的。当你让老公连续做一个星期，他就会发自内心的觉得对不起你了。
增加自己的魅力
老公为什么出轨？无非就是小三比你漂亮、比你年轻、比你身材好。其实你本来也是一个倾国倾城的美女，只是婚姻束缚了你，结婚之后随着日子的增加，你越来越不注意自己的保养，在家的时候也是邋邋遢遢的穿个睡衣四处跑。试问哪个男人不喜欢年轻漂亮的女人呢？你要在收拾家务之时，多抽出一些时间来收拾收拾你自己。拾起结婚之前的化妆笔，重新让自己回到年轻漂亮的时候。记住，只有自己漂亮了你才拥有资本。不要让婚姻限制了你对美的追求。
我接手的情感咨询案子中，有追求的，也有挽回的。追求以男性咨询者居多，挽回又以女性居多。从中也能看出来，大部分男性更关注未来的可能性，女性则更容易留恋过去的美好。
女性求助者中，婚姻出轨挽回的情况，比例不小。她们彷徨、无助，迷茫又被动。
最新接手的求助者A就是这样。
A和男友认识多年，走过了从校园到社会的日子，从校服，走到婚纱。
在身边人都不看好校园恋爱，认为毕业等于分手的时候，他们一同到深圳打拼，度过了那段最艰难的日子。
等到条件逐渐变好后，感情却变得越来越差了。男友越来越忙，对她越来越敷衍，他们之间吵架的次数与日俱增。
相信结婚后就会变好变稳定的A，不顾家人反对，坚持为他披上了头纱。
婚后的日子，没有如愿变得更好，也没变得更坏。身份改变了，相处模式保持不变。还是那个人，还是那样的日子，还是一样会为了小事吵个不可开交。
一年半后，A怀孕生了小孩。是个女孩。
如同所有家长里短的狗血电视剧情一般，怀孕期间婆婆对她的关心与照顾，在得知生下的是女孩后，直降至冰点。
不敢把委屈跟娘家诉说，只好苦水自己吞，偶尔向丈夫抱怨。他也只是表面性敷衍地安抚几句，随后就以工作为理由逃离这个家。
她明白丈夫在逃避，这是他多年的老毛病，夹在中间不知道怎么办时，他甚至会变得连家都不想回。
她只好把所有心思和希望，都寄托在小女儿身上。但即便如此，日子也并不好过。
婆婆依旧会对她挑刺，无理取闹，家里硝烟味越来越重，丈夫回家时间越来越晚。
她相信丈夫只是生性如此，不懂处理的事，不想面对就会逃避。
直到某天她接到小三打来的挑衅电话。
因为这件事，她跟丈夫大吵一架。婆婆过来劝，邻居听到吵闹声也纷纷来看热闹。丈夫当场否认出轨事实，撂下狠话：要过过，不过就离。
她说那个瞬间，眼前的枕边人变得无比陌生。
和A的初次沟通中，她除了全程都在控诉的是：为什么多年感情，温柔的对待，换来的却是背叛？
相信要不是有了小孩，她现在想的未必是挽回。女人总是因为爱而被迫选择原谅。
我说，你现在首要的，是先尽力把自己的情绪调整稳定。紧握剩下不多的筹码，努力打好这局。
两个人相处，就像是在打牌。一开始就把底牌亮出的人，牌局越到后面，越会因为没有能拿得出手的牌而显得窘迫被动。
在长期关系中，时刻要保持清醒的是：自己手上有哪些筹码，有什么，是绝对不能丢掉的？
A最大的问题就是在感情中的“无为”，好听点的，顺其自然，实则是随波逐流。
其实在谈恋爱时，他们之间不断增加的吵架次数，就已经敲响了警钟。此时她想的，却不是如何去改变调整这段关系，不是增加自己的筹码。而是“结婚后就稳定了”。
这是一种不思进取的懒人思维，本质上，是因为她不敢离开这段关系，却又懒得去作出改变，只想随着某个时间节点的到来，一切都会自动变好。
当然婚后情况也没有任何变化。而此时她想到的改变是，生个小孩。
既是顺势为之，也是把小孩，当成了维护夫妻感情的道具。
结果没能如愿，情况变得越来越差，她的立场也越来越被动了。
这就是没有重视筹码积累的结果。
对女人而言，婚姻中的筹码，应该是什么？
应该是独立于婚姻，在亲密关系以外，可以支撑保证自己即使离开后，也依旧能过得很好的能力和底气。
和A沟通后，我发现她不仅在恋爱时就放松了对自己的要求，不再注重自己的形象管理。在婚后，更是丧失了独立的经济来源。
婚后马上进入了“老夫老妻”的相处模式，吸引力荡然无存。加之不断吵架的家庭环境，让丈夫变得有家不想回。
失去筹码的那刻起，感情的维系，就脆弱得只剩下一纸婚书了。
遭到小三挑衅后，A找来丈夫，在没有证据，没经过任何询问了解过程下，暴跳如雷地揭露了他出轨的事实。这是犯下的第二个重大错误。
发现丈夫出轨，怒火中烧是必然的，丈夫出轨后还接到小三挑衅电话，一般人都很难冷静下来。
但是这种不顾后果的冲动，只会让事情越变越糟，破坏了自己在另一半心中的形象，甚至还会把没有证据下就把家丑外扬的罪名，自己揽在身上。
A从受害者变成了加害者。丈夫的名誉和立场受到损害，即使不反咬一口，之前出轨造成的愧疚心理，也在此刻一扫而光。自此可能就会以没有感情为理由，再细数A以往犯过的错，婚姻相处中遇到的问题，干脆地提出离婚。
她的不理智举动，与她想保住这段婚姻的想法，背道而驰了。
面对伴侣出轨，重要的是先稳住自己的心态。看清楚自己的立场和优势——我才是正主，并且是受害者，对方是小三，于情于理，应该着急的都不是自己，毕竟她名不正言不顺。
之后才去求证事实，找到丈夫出轨的相关证据后让他给个解释。面对已经发生的出轨事实，采用伤害最小，最成熟的处理方式，才能让挽回的机会最大化。
最后，可以利用社交舆论的压力，让丈夫回头。
出轨都是偷摸的，因为当事人也自知理亏，无论任何情况下，只要你保持成熟冷静，没有做出无理取闹的冲动行径，对方对你多少会有愧疚心理，并且不希望事情公开。
而利用这种社交舆论的压力，是有可能让伴侣回心转意。前提是，这个人必须要是你们的共同朋友，并且有一定的话语权和威信，换言之就是社交圈中的意见领袖。
回到A的情景中讨论，在她和丈夫大吵一架后，确实达到了让事情曝光的目的，把丈夫出轨的事实，暴露在周围人的目光下。
问题在于，知道的人数太多，并且都是看热闹的吃瓜群众，即使表面上劝导几句，本质上还是抱着看热闹的心理，同时，他们的意见对A的丈夫来说，根本无足轻重。
为了保护自己的名誉，此时他必然要对出轨事实矢口否认的，最后干脆也来个鱼死网破，提出离婚了事。
一个不成熟的中间人，很容易会因为错误的气氛烘托，把事情推向更坏的结果，尽管那个人是无意为之的。把对方逼至狗急跳墙的地步，是最坏的一步棋。
换成一个你们的共同好友，并且是意见领袖的中间人，私底下劝说，并且给伴侣施加压力，然后再由你出面，心平静气地和伴侣坐下聊聊你们之间存在的问题，才是最妥当的解决办法。
感情的事，没有绝对的对与错，也永远没有正确答案。
如果最终得出的结论，是你始终无法接受伴侣的出轨事实，又或者你们之间，实在有着不可逾越的鸿沟。
那分开未必是坏事。
但是在这之前，只要你还想争取，就应该以最合理而科学的方式，去尽力挽回。目的不是为了形式上的复合，做对表面夫妻，而是给自己，也给这段感情一个交代，不负人，也不负己。
