Question

是不是肾阳虚腰疼?

阴虚是腰酸?

Answer 1

阴虚体质，易出现体内阴液不足、阴虚生内热的证候。常表现为潮热盗汗，心烦易怒，口干，形体消瘦，两颧潮红，手足心热，舌红、少苔，甚至光滑无苔，头发、皮肤干枯等。阴虚体质多因燥热之邪外侵、过食温燥的食物、忧思过度、房事不节、大病久病之后而出现。容易易患虚劳、失精、不寐等病症，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。治疗应以滋补阴液、清热为原则，结合相关脏腑辨证，分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药。平时多吃一些银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶等甘寒性凉的食物，少吃辛辣的东西，油炸、烧烤的食物也应少吃。

Answer 2

腰疼不一定是肾虚。肾虚性腰疼表现为腰膝酸软无力，舌淡、苔白或全身无力、易出汗。如肾虚寒，包括肾阴虚、肾阳虚，这时腰疼不一定是肾虚，但肾虚性腰疼是腰疼的一部分。腰疼包括肾虚性腰疼、血瘀性腰疼、风湿性腰疼。血瘀性腰疼表现为剧烈疼痛且受过伤；风湿性腰疼表现为怕冷，受寒后腰疼加重。

Answer 3

肾阳虚到不能适应身体所需足会腰疼，肾阴，肾气亦然，不是肾阳虚一项会腰痛;肝肾同源，肝气，肝阴等亏虚亦会腰痛，脾虚，肺虚，气虚，带脉失约等都会引发腰痛。
饮食不当，少吃主食亦会腰痛。饮食有节，不妄作劳，起居生活有常，天天锻炼做起来很难，坚持了有好体质。养生之道在于勤奋与学习，持之以恒。