暴饮暴食的危害有哪些?
暴饮暴食对身体伤害很大,主要体现在以下几个方面:
第一个坏处是可能会导致胃病。事实上,吃得过饱会加重胃肠道负担,容易造成消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2到3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
第二个坏处是导致急性胰腺炎。事实上,短时间内摄入大量的高脂肪饮食、烧烤食物和酒精,会导致人体胰腺不堪重负,急剧分泌胰液,以及十二指肠乳头水肿,大量胆汁及胰液无法排泄,就会倒流回胰腺,使胰管内压力增强,从而引起胰腺炎症。
第三个坏处是增加心脏负担。长期吃得过饱,会增加胃部体积,从而增加胸腔的压力,还会影响心脏供血,从多个方面给心脏造成负担。而本身就有冠心病的老人更要注意,吃得太饱会诱发心绞痛,三高老人吃得太多也会使血压、血糖等指标失控,加重慢性病的病情。
第四个坏处是肥胖问题。事实上,暴饮暴食对身体健康的危害非常大。长期让自己处于过饱的状态,有强迫人的食欲调控机制发生改变的效果。由于人的食欲越来越大,即使已经吃饱了,但大脑仍毫无反应,导致人会越来越胖。
第五个坏处是导致疲劳。事实上,吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,产生昏昏欲睡的感觉。
从这里就可以看出,暴饮暴食会伤害人的身体,建议不要暴饮暴食。
2、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长此以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
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3、肠道疾病:中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
4、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
5、癌症:日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/1127/c21471-27863118.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-暴饮暴食危害大八分饱最好