Question

医生您好，我最近这段时间一直头疼，感觉头很重，晚上都是12点睡觉，早上7点半起床，也没怎么吹空调

Answer 1

问题分析：
头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的　注意　预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，

意见建议：
避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。