Question

出现考前焦虑症了怎么办？

Answer 1

随着中高考的临近，考生感到紧张在所难免，有些考生还因为紧张会出现头痛失眠、食欲不振、拉肚子、感冒发烧等“考前焦虑”症状，从而影响正常的学习和生活。

严重的“考前焦虑症”会影响考生的精神状态，导致考场发挥失利，从而影响孩子发展前途。

如何缓解考生考前焦虑，成为每位家长十分关心的问题。为此，我们邀请到国内儿童青少年精神心理领域知名专家，和大家分享如何用专业技巧帮助考生摆脱考前焦虑、轻装上阵，考出理想成绩！

Answer 2

哥，你不要担心，就是慢慢地去调整一下自己的状态就是考试，这个考过考不过的结果你都要去考虑一下就好了。

Answer 3

出现考前焦虑症了，千万不要太过于紧张，这是很正常的，同时也要在心理暗示自己，要平静的面对考试，做好考前的准备。

Answer 4

顺便您可能没有自信，所以才会出现考前焦虑症，这也很正常，你可以实当吃一点安定片儿缓解一下。

Answer 5

因为你太紧张了，给自己很大的压力，那么就要告诉自己不要紧张，调整好心态，勇敢的去考试，对自己有信心一点。