Question

人多时讲话紧张怎么办？

我是做业务的，其实在和很多老板谈事的时候，我都不会紧张。可是今天公司玩游戏，是我当主持，我发现当别人都看着我，只有我一个人在说话的时候，莫名其妙就紧张了，导致游戏都进展不下去，后来就换了主持，，哎。我想了好久，为什么当我和别人一对一谈事的时候不紧张，反而这样还紧张呢？是不是我这样的人不适合做领导？万一以后我当领导要开会怎么办，不紧张死？（我业务能力还可以，不算内向），各位有经验的大哥大姐告诉我，是什么原因？谢谢了。

Answer 1

演讲紧张原因，何为演讲怕多，怕高，怕生，面多多人讲话紧张怎么办

Answer 2

上台前做几次深呼吸，会缓解紧张的情绪，演讲中不要胡思乱想，专心你的讲稿。说实话，你紧张别人也看不出来，但是你紧张就会影响你的发挥，如果你能保持沉稳效果肯定会很好，更能赢得大家的羡慕尊敬，所以，没有必要让自己破坏自己的形象，多深呼吸几次，肯定就不紧张了。

Answer 3

把下面的人想象成你最亲近的人。或者最讨厌的人

Answer 4

我也是上台大会发言紧张的不正常。甚至是知道几天后要让上台后，就开始担心害怕，不能自拔。后来到大医院精神科看了，医生诊断为情景恐惧症。服用马来酸氟伏沙明片数月有些效果，最重要的医生给我开了应对临场的药，上场前三小时服一片阿普唑仑，半小时时再含服半片，有效缓解了恐惧情绪。心情平静了很多。平稳完成了大会发言。
你可以到医院给医生讲明情况，让他给你开些临场药物，一般都会给你开的。