怎么才能够降低自己的欲望？不要在意生活中的一点点的不快乐.忍受住寂寞.
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快乐源自需要的满足。 人的欲望是无止境的，如果欲望太过强大，目标太过高远，那么心就永远也无法满足。这样也就不可能得到快乐。 快乐源自需要的满足和目标的实现，让我们找到其中的规律，学会和快乐相处。 人之所以痛苦，在于过分追求。太大的目标是一种负担，会让我们看不到胜利的希望。不如学会分阶段地给自己定目标，目标不要太大，周期不要太长，好让快乐能时时光顾我们！
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