Question

青少年眼睛近视怎么办？

青少年眼睛近视怎么办

Answer 1

一、近距离用眼时间不宜过长。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势。
三、五谷杂粮、荤素搭配。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
六、坚持做正确的眼保健操。
七、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

Answer 2

现在青少年近视已经是非常普遍的问题，有两种做法，第一种呢，就是不要让近视，继续加深这里面要采取良好的阅读，看电视看电脑，手机的习惯还有就是多做眼睛保健的措施比如。眼睛舒缓疲劳仪器的康复眼保健操等等，另外一个办法就是做矫形，但是这个建议到了青年的时候再做效果会比较好。

Answer 3

一、近距离用眼时间不宜过长。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势。
三、五谷杂粮、荤素搭配。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
七、坚持做正确的眼保健操。
八、少吃糖果和高糖食品。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。

Answer 4

这个只能少玩点手机，少看点电视。注意用眼习惯，保护好眼睛，多看看绿色植物，近视程度不深可以慢慢缓解。度数比较深的话，就只能戴眼镜或者手术了。但是手术风险大，还有后遗症，也是不推荐的。

Answer 5

青少年眼睛近视可以通过眼睛保健操保护青少年的视力，避免近视再次出现。