Question

我说话交流有时很流畅，有时就有口吃，尤其是给陌生人打电话，我该怎么解决？

我男23，没什么常联系的朋友，有新处的女朋友，性格有点内向，我上学期间总1个人做这个做那个的，大学毕业后到了社会上，遇到些工作交际上的挫折，我本有一点内向，然而近1年多发现自己有说话上的口吃，尤其是在给陌生人打电话说话时，口吃完后很恨自己，我反复思考自己，知道自己什么心理下会口吃，口吃前，自己本人思想像是在心里很深很黑的一个小房间似的，里面有泥潭，四周是镜子，总看着自己，眼前只有2个小洞，每次遇到人交流时，如果在我思想在那个房间里，一定会出现口吃，总想着我该怎么说，，如果说我只在眼前的环境下用嘴直接说出话来就不会 有口吃，，，我该 怎么 治疗？？
我在女朋友面前 和她家 ，不会有口吃， 在单位 就有 在陌生电话里也有

Answer 1

口吃的矫正：
口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80％的儿童口吃可随着年龄增长而自愈，但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子，缓和其紧张情绪，增强儿童的信心，减少对口吃的恐惧，使其不过分注意自己的讲话过程。父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定。下面介绍几种口吃矫正的方法：
一、言语反馈治疗
口吃者在跟随其他人讲话的时候，口吃现象比较少，而且讲话自然而流畅。所以，国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理，在60年代推出延时听觉反馈（delayedauditory feedback DAF）仪器，模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后，听起来就象是别人在跟自己说同样的话，帮助口吃者在自己一个人讲话的时候，也达到跟随其他人讲话的效果，从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话：一种是内生的（自我产生的）言语发生机制的改变，另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法，比如用怪异的腔调说话，拖长语音，柔和发音，以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法，通常与言语发生机制相关，一些矫正后的口吃者，其流畅的说话方式被认为听起来不自然，可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话，并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法，利用了“第二言语信号”，即在说话者产生的第一言语信号同时呈现离散的言语信号，并且包含了与说话者的第一言语信号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是，利用改变言语反馈（ASF）的外在的方法，已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语，基本不需要认知上的努力，尽管有时效果不能持续。
合唱说话（Choral Speech）；掩蔽的听觉反馈（masked

Answer 2

嗯···这个是心理的问题···方法只有··你多多在单位里说说话···我保证···不出一个月··这个问题就会被克服

Answer 3

是因为过于紧张吧你可以尽量放松自己没事多交朋友多跟朋友聊天