Question

我大腿上的肉很多，肉很松，怎么样才能减下来？

Answer 1

首先，得多做运动..这是必须的，肌肉拉伸后对肉有很好的紧绷效果，其中，游泳时最好的了，虽然不会出汗，但是对紧实肌肤有很好的效果
其次，适当的按摩也是必要的，可以每天睡前敲打大腿上的肉，不过要坚持，一段时间后效果你会看得到..

Answer 2

我和你有一样的困惑啊，减肥节食之后紧实光滑，运动前抹上瘦身霜，裹上保鲜膜效果更好，慢慢塑型，这不是一天两天能有效果的，怎么的也得坚持几个月，还有记得肉松容易水肿，早上起来会发现大腿瘦了一些，因为前一天喝了比较多的水，所以可以适当找些去水肿的方法，上网搜搜，坚持配合运动会有效果的，祝大家都成功

Answer 3

运动 运动 再运动

Answer 4

蹲马步，只有点辛苦，还可以让臀部的肉肉变紧哦

Answer 5

注意饮食，多做运动