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中医认为,肝开窍于目,肾藏精,肾精可以上输营养眼目。飞蚊症的出现,往往是肝肾不足的结果。黑豆是一种有补益肝肾作用的食品,性质平和。常食黑豆,可以补益肝肾之不足,从而缓解飞蚊症。此外,工作压力过大可能是造成生理性飞蚊症的主要原因。因此,一旦确定是生理性飞蚊症,在食疗的同时,放松心情,保证充足的睡眠,注意休息也很重要。平时可以喝郑九味瞳仁茶
,帮助改善眼睛干涩,缓解眼部疲劳症状,提高眼睛抵抗力,保护眼睛。
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