为什么说人老脚先衰，养腿先护膝？

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派大星20
2020-07-19 · 一起来探究生活的小美好啊~

派大星20

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在日常生活中，我们都会看到很多人都喜欢泡脚或者是去做脚部护理；也有很多人说人老脚先衰，养腿先护膝，这是为什么呢？因为在中医上有说:“足是人之根”，脚上有很多的血管，它可以运行气血、沟通表里及贯通上的等作用。脚上有很多的学位，所以保护脚是非常重要的。民间也有“寒从足起”的说法，不过是证明事实是如此，不论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，大人们都叫我们不要拖鞋光脚走路，就是因为光脚走路的话容易让寒气进入到我们的体内。脚掌远离我们的心脏，血液供应少，所以忽略脚部的保暖，易患上风寒。所以冬天的时候要注意足部的防寒措施，特别是家中有老人更要注意防护。我们都有过这样的体验，当你跑完步或者做完激烈运动后，适当的泡脚总会感受到脚部的放松，而且可以助眠。这是因为用热水泡脚可以加速人体的新陈代谢，促进血液的循环。所以无论你是刚跑完步或者穿着高跟鞋站了一整天到家之后你都可以适当的泡一下脚，这都是对你十分有用的。此外，你还可以买一些中药包来泡脚，那样益处肯定比你泡纯的水好，毕竟有药的作用。　俗话说：“人老脚先老”适当的时候你可以做一做脚的保健，现在足疗行业也特别发达，拥有的足疗师也是十分专业的，闲暇之余你可与去做一做足疗，让脚放松一下，预防某些疾病的发生。脚的穴位很多，所以在日常生活中也应该好好保护一下脚。不论是夏天还是冬天，你都可以在睡觉前泡脚；失眠情况下，也可以泡脚，因为泡完脚之后促进了血液的循环、有利于消除疲劳及助于睡眠。