有强迫症 怎么办
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看强迫症书，让你更强迫
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你确定是强迫症？
强迫症的根源是焦虑，回想下自己焦虑的原因，这个怎么治本，你没有细述，我就不便多言。
强迫的痛苦在于控制以及随之而来的不可控制，这种强迫和反强迫才是症状本身讨人厌的原因，这个就像是大禹治水，一味地围堵肯定不行。既然是控制不行，何不试试顺其自然呢。
森田疗法，讲究顺其自然、为所当然，不关注病情本身，而是关注当下的生活，这样内心的焦虑释放完了，症状也就消失了。
强迫症的根源是焦虑，回想下自己焦虑的原因，这个怎么治本，你没有细述，我就不便多言。
强迫的痛苦在于控制以及随之而来的不可控制，这种强迫和反强迫才是症状本身讨人厌的原因，这个就像是大禹治水，一味地围堵肯定不行。既然是控制不行，何不试试顺其自然呢。
森田疗法，讲究顺其自然、为所当然，不关注病情本身，而是关注当下的生活，这样内心的焦虑释放完了，症状也就消失了。
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你们的强迫症是怎样的？
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强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。
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没事，人人都有
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