菠菜好吃的做法是什么?
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橙香果仁菠菜
〖食材〗菠菜130g.橙子250,松子仁20g.凉薯90g.橄榄油5g.盐、白糖、食用油 各少许
〖做法〗洗净去皮的凉薯切成片,切丝切碎待用。择洗好的菠菜切碎。洗净的橙子切厚片。取一个盘子,摆上橙子待用。
2.锅中注入适量的清水大火烧开,倒入凉着、菠菜,焯煮至断生。
3.将食材捞出放入凉水中,再捞出沥干水分。
4.热锅注油,倒入松子仁,翻炒片刻。炒出香味,将其盛出装入盘中。
5.将放凉的食材装入碗中,倒入松子。加入盐、白糖、橄榄油,搅拌匀。
6.将拌好的菜装入盘中,放上橙子片即可。
〖食材〗菠菜130g.橙子250,松子仁20g.凉薯90g.橄榄油5g.盐、白糖、食用油 各少许
〖做法〗洗净去皮的凉薯切成片,切丝切碎待用。择洗好的菠菜切碎。洗净的橙子切厚片。取一个盘子,摆上橙子待用。
2.锅中注入适量的清水大火烧开,倒入凉着、菠菜,焯煮至断生。
3.将食材捞出放入凉水中,再捞出沥干水分。
4.热锅注油,倒入松子仁,翻炒片刻。炒出香味,将其盛出装入盘中。
5.将放凉的食材装入碗中,倒入松子。加入盐、白糖、橄榄油,搅拌匀。
6.将拌好的菜装入盘中,放上橙子片即可。
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橙香果仁菠菜
食材
130克菠菜
250克橙子
20克松子仁
90克凉薯
5毫升橄榄油
各少许盐、白糖、食用油 做法;
1 洗净去皮的凉薯切成片,切丝切碎待用。
2 择洗好的菠菜切碎。
3 洗净的橙子切厚片。
4 取一个盘子,摆上橙子待用。
5 锅中注入适量的清水大火烧开。
6 倒入凉薯、菠菜,焯煮至断生。
7 将食材捞出放入凉水中,再捞出沥干水分。
8 热锅注油,倒入松子仁,翻炒片刻。
9 炒出香味,将其盛出装入盘中。
10 将放凉的食材装入碗中,倒入松子。
11 加入盐、白糖、橄榄油,搅拌匀。
12 将拌好的菜装入盘中,放上橙子片即可。
食材
130克菠菜
250克橙子
20克松子仁
90克凉薯
5毫升橄榄油
各少许盐、白糖、食用油 做法;
1 洗净去皮的凉薯切成片,切丝切碎待用。
2 择洗好的菠菜切碎。
3 洗净的橙子切厚片。
4 取一个盘子,摆上橙子待用。
5 锅中注入适量的清水大火烧开。
6 倒入凉薯、菠菜,焯煮至断生。
7 将食材捞出放入凉水中,再捞出沥干水分。
8 热锅注油,倒入松子仁,翻炒片刻。
9 炒出香味,将其盛出装入盘中。
10 将放凉的食材装入碗中,倒入松子。
11 加入盐、白糖、橄榄油,搅拌匀。
12 将拌好的菜装入盘中,放上橙子片即可。
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