Question

不自律吃花生，又不自律花生全吃了有火气，自卑无能感？

Answer 1

很多人都举蔽升喜欢吃花生，因为花生营养价值丰富，又能并脊降低胆固醇、延缓衰老、促进儿童骨骼发育。要注意的是，最好不要生吃花生，因为花生在成长的过程中可能沾染了许多的病菌或者寄生虫，所以要做熟了再吃。

吃花生会上火吗

花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘正老平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。

一般来说吃生花生是不会上火的。但是生花生含有大量的油脂，有缓泻的作用。

煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火，因为炒熟或者油炸的性质热燥，而水煮花生米则相对平和些，如果是炒、油炸、煎花生则应少食，以免上火。

花生的营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等，常吃有益身心健康。

Answer 2

那他对未来有一些现实想法，这样正常的事情

Answer 3

每个人都穗丛有这样的事情发生的，所以这根本更自律猜乱樱，不自律，是没有任何关系的，既然面对自己陪念喜欢吃的东西，谁也忍不住。

Answer 4

不自律，吃花改返生，吃了花生有火气，这是正常的，因为花生是很香很好吃的一种坚果，很多人都会爱上吃花生。你也不用过于自责，如果怕有火宴歼薯气，可以多喝点水，多吃点维生素的花果蔬菜，这晌者样火气就会减少。

Answer 5

不自律吃花生后果是很不好的。一般的吃花生都是有规律的，空腹吃7个粒儿吃生花生。

Answer 6

这样的情况不必太焦虑，以后适当节制些就好。