Question

蹲下站起来的时候，膝关节会有声音弹响，这是由什么原因造成的？

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Answer 1

蹲下站起来的时候，膝关节会有声音弹响，通常医学上的称之为关节弹响。

因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，互相磨擦。这种情况一般来说，往往是有关节退行性变、劳损的情况引起的。通常是由于关节韧带劳损或受凉引起。故而建议日常注意保暖，避免受凉；有弹响的关节可做一下热敷及按摩，适当的做些运动锻炼，增强体质，可改善这种症状。

  关节发生响声可分为两类，一类是生理性的,另一类是病理性的。一般来说,只有弹响,不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响.病理性的关节弹响一般都伴有关节周围的疼痛和活动受限,年轻人一般和外伤有关。年纪大的要考虑局部的韧带劳损,关节囊松弛,骨刺,骨质疏松等原因。大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤;而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。

所以我们平时要注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，疼痛时可以使用活血化瘀止疼消炎，针灸理疗磁热疗辅助，如果实在难缓解，一定要及时就医，避免错过最佳治疗时间。

Answer 2

关节处由韧带包裹，中间还会存在一些类似润滑液的液体，长时间久坐、运动过少人群，润滑液会分泌减少，从而加到了关节摩擦，会听到弹响，这属于正常现象，但是这也是一个警告，应该适当的增加体育运动，而且不要久坐。

Answer 3

蹲下站起来的时候，膝关节会有声音弹响，这是由于身体缺乏钙元素的原因造成的。

Answer 4

第1点，很有可能就是你严重的缺钙引起这样的现象，一定要引起注意，第2点，就是身体可能是缺少某些营养维生素，所以才会引起膝盖很小，第3点，很有可能就是你平时经常吃些垃圾的食品造成这种现象。