Question

冬天喝点什么汤对女性好？

Answer 1

红枣山药猪肚汤

红枣补气血，猪肚补虚损，山药益气健脾

枸杞红枣乌鸡汤

乌鸡营养价值是很高的，说到女性滋补的汤少不了乌鸡，乌鸡汤有很多种做法，比较常见普遍的就是搭配红枣枸杞一起煮，体虚血亏，肝肾不足，脾胃不健的人效果更佳

百合鲫鱼汤

鲫鱼性甘、温，与百合做汤适合虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳
萝卜鲫鱼汤
健脾益胃，消食化滞，明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用
红枣枸杞乳鸽汤

鸽肉护肝补肾、益气补血等多种功效

Answer 2

可以喝暖胃祛寒汤滋养身体，如羊肉汤、红枣鸡蛋当归汤，乌鸡或鸽子汤，这些都有补血作用。

Answer 3

红糖水，大枣，生姜，鸡蛋汤。

Answer 4

1、百合鹌鹑汤
材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚
　　
功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。
　　
制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。

2、莲子百合汤
材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚
　　
功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
　　
制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。
　　
莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃是为普遍而实用之植物药材。
　
3、冬菇螺肉汤
材料：食物：冬菇六粒（中等大），响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。
　　
制作方法：冬菇先浸软；响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，煲四小时。
　　
4、无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
　　
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
　　
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。
　　
此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

5、乳鸽银耳汤
材料：银耳（又名雪耳）三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚
　　
功能：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。
　　
制作方法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半小时，加少许盐调味，汤成。
　　
说明：此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。

Answer 5

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