Question

头发和脸部爱出油怎么办？

Answer 1

Answer 2

这个主要是体内湿气比较重引起的，还有就是青春期油脂分泌旺盛引起的，参考解决办法如下：

1. 饮食尽量清淡，避免油腻。

2. 不要熬夜，尽量十一点前入睡。

3. 多运动，平时可以喝熟薏仁泡水，或者是红豆薏仁粥，此类都是食疗可以去除湿气的。

4. 脸部爱出油，可以用化妆棉，或者是专门去油的纸巾勤擦脸。头发油的话，可以直接用洗洁精洗头，然后再用洗头水洗一遍，然后头发就不会那么容易油了。

5. 想要彻底改善，以上的建议需要坚持一年或以上才可以明显见效的。
   

Answer 3

情况分析：你好！
你的情况是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热.内分泌失调导致，和你的情绪，环境，饮食有关系。
指导意见：
口服
当归苦参丸
凉血，祛湿。用于血燥湿热引起
维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E
丰富的干果
生活建议：
1.不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,
2.饮食多选用清热利湿的食物。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜、鲜果汁、西红柿汁。以调节生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3.晚上10点前一定要休息，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。
4.避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
5..忌海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
望能帮到你，祝健康！
有问题可以继续追问，满意还请采纳下哟，谢谢！

Answer 4

症状
皮脂分泌旺盛是其特点，且容易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生；若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。
处方
用洁净力强的洗面乳，仔细清洁t字部位。
为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
方法
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁t字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
专家建议
有痘痘疤痕的油性肌肤，用热水除去油脂才是最终的秘密武器。
这与洗碗时用热水便能轻易洗去油污是一样的道理。但这个方式只限于超油性皮肤使用，连续几天持续使用42-43摄氏度左右的热水洗脸，可以洗净油污，使肌肤清爽，并能有效地防止青春痘恶化，但洗完脸后要尽快进行保湿工作，细心滋养肌肤。
控油面膜diy
这个你可以先到网上找一下中艸堂那个控油的中药面膜粉，做的时候，用药粉和少量蛋清加牛奶调配均匀，敷到脸上，15到20分钟，用水给洗掉不但能很好控油，还达到去皱美白作用，建议要是脸部特油的话，一个礼拜做三次。做个15次你看看，你的肤色肤质就会有很大变化，多年的油田彻底不见！还有，水果也很好，多吃，青菜也别放过！希望能帮助你！祝你越来越漂亮~

Answer 5

头发油，一般是内分泌旺盛所致，建议少吃辛辣刺激食物，多吃素菜，洗脸时可用冷热水交替洗脸，在热水里放少许盐，可以止痒皮肤噢我每天都是这样洗的