吃什么东西治便秘效果好
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便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水
注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动
可以吃点息立畅果蔬纤益生菌效果不错
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便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水
注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动
可以吃点息立畅果蔬纤益生菌效果不错
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