过度运动对健康有哪些影响
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过度运动容易对身体造成一定的损伤。不仅仅会对肌肉造成损伤。还会对骨骼造成一定的磨损。所以运动一定要适量。
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邦彦技术
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如果过度走路或者跑步，超过承受极限会引起膝盖损伤，不可逆。对心脑血管也没有好处。
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健康、养生、脱水、贫血、肾脏。运动有助于心肺，过度运动会有危害，2个危害要知道。
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过度的运动会对身体造成很大的损伤，无论是肢体还是内脏都是有损伤的。
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过度的运动是对身体健康有害的。适当的运动有利于身体健康，但过度的运动会对身体造成伤害，特别是竞技运动。
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