Question

脚蜾韧带严重扭伤。。来救救我啊

我是个17岁的男孩，喜欢打篮球接近疯狂的了，可是在一个多月前，我的脚在打球的时候扭到了，当时扭的相当厉害的，然后我救休息几天，肿就消失了，也许是我太心急了，我又跑去打球了，打过之后又感觉不妙了，还是很痛，跳不起来，还不敢用劲，然后我有休息... 然后就这样一直打打休息休息，一直到现在，还没有好，我今天去医院查了，他说我这是韧带严重拉伤，因为时间长了，现在没什么可以医治的办法，好不了了，我当时闷了，好不了了就意味着我不能再打球了？不能打球对于我来说就等于是残废了！！我后悔也来不及了，哎。。 谁有好的办法啊，小弟跪求恢复的方法，真的是好不了了么？？我真的很痛苦！！不能打球我简直就要抓狂了！哪位大哥哥能够同情我一点，告诉我怎么样恢复？？脚蜾韧带严重拉伤了， 我真的很想打球！！

Answer 1

首先你不要过于着急，你的情况经过治疗恢复和系统的功能锻炼是可以恢复的，但是一定要注意，近期活动一定要适量，在治疗好之前不要剧烈运动，不然会造成韧带迁延不愈，就真的会影响活动了。
韧带拉伤后容易造成周围组织水肿和炎症，如果没有完全康复就再次受伤很容易造成关节积液、韧带炎性粘连、关节创伤性炎症等，会出现韧带挛缩、粘连等情况出现。因此需要系统检查踝关节有无骨质损伤，有无关节积液等合并出现，如果有需要系统进行治疗以使功能恢复。尤其是如果存在关节积液，应该先抽液抗炎治疗，对于炎症可以口服适洛特、芬必得等进行消炎止痛。
单纯的韧带伤治疗期间需要制动，尽量避免踝关节损伤，采用轻度缓和的活动踝关节，增强柔韧性；采用外用膏药进行贴敷，传统的黑膏药就是狗皮膏药对于软组织损伤效果非常好，奇正牌消痛贴效果也不错；可以采用红花、田七等中药做成药包进行煮水熏洗和热敷；另外可以到理疗科进行烤灯治疗和短波理疗；可以用红花油配合轻度适当的手法按摩促进淤血消除。另外日常生活饮食多吃一些田七炖猪脚、动物的筋、牛奶、蛋类等。
韧带和肌腱功能还没有完全恢复好之前一定要控制运动量，不要刻意去做一些动作实验脚踝功能，运动之前一定要做热身。适当的运动量、正确的运动姿势和必要的运动前关节活动可以避免关节的进一步损伤。

Answer 2

首先，你第一次扭伤踝关节的时候内侧或者外侧的韧带变松弛，这样的你的踝关节变得极为不稳定，而你没有等到韧带完全恢复又去剧烈运动，使韧带严重拉伤。韧带的恢复需要一个持续长期的过程，你不要丧失信心，因为你还年轻，组织的修复能力比较强，只要方法得当，还是能够恢复功能的。
根据你的描述你的韧带损伤应该是II度损伤，除了有外踝肿胀、运动痛外,还会出现关节松动现象。不知道你的韧带是哪侧损伤，有没有断裂，如果有断裂，是不完全断裂还是完全断裂，治疗的方法有所不同，先建议你去医院拍一个MR（核磁共振），明确一下韧带的损伤情况。
目前你平时要穿高帮的鞋来保护踝关节，或者石膏固定，但如果2周后仍有踝关节不稳，需要韧带修复手术治疗，对于手术的适应证,应以病人治疗后是否有踝关节不稳和继发的顽固性踝关节疼痛为标准,不一定必须是韧带完全断裂的病人才采取手术治疗。而经过我的观察随访，无论从远期并发局部疼痛、反复扭伤、踝关节不稳等方面,证实手术的疗效比保守疗法效果好。而且根据权威调查，手术后关节再度扭伤的几率要比保守治疗大大降低。

Answer 3

不要相信医不好了，只是那家医院能力不够。足球场上多少断腿的都能治好，何况你仅仅是韧带拉伤。找一家好的医院，你会很快康复的。

Answer 4

我是一名骨科医生，这是软组织拉伤引起的，很好治疗，把详细资料发到我空间里来，我给你看看，祝你早日康复

Answer 5

多吃蛋白质 纤维类食物

再换一家医院 大型的那种