Question

二十多岁掉头发怎么办

Answer 1

这个年龄段的脱发一般跟生活或者学习压力大，熬夜、睡眠质量差以及亚健康导致的微量元素缺乏有关。建议您可以保持好心情、适当减压、少熬夜饮酒、改善睡眠，平时可以适当补充微量元素。比如善存、21金维他。1-2个月问题得不到改善的话，还是建议你去专科医院面诊医生。

Answer 2

掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，搭配每天吃2袋发特浓营养素，补充毛囊营养强健毛囊，防脱生发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。