Question

心情不好的时候，你一般都会做哪些事？

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Answer 1

我会沿着大街不停的溜达，或者一个人小酌一杯，又或者缩在家里的角落中玩手机。

每个人都会在生活当中遇到许多让人不开心的事，而当心情不好的时候，每个人也都有自己缓解情绪的方式。有些人喜欢放声歌唱，有些人喜欢喝的烂醉，而我喜欢你一个人去做一些事。

沿着大街游荡，会让我感觉到自己像是一条灵魂被放逐的鱼。

这个习惯是在我上大学的时候形成的，那时候身在异地他乡，身边的朋友还不是太熟悉，心情不好时我不知道该怎样去缓解，于是就只能沿着大街不停的向前走。

那时候我从不看时间，只是沿着仿佛没有尽头的路一直向前走去，路上会看到形形色色的人。我就像是一个旁观者，在所有人的人生中路过没有留下一丝痕迹。

这个习惯一直延续到了现在，只是现在出门时我总会带上手机，然后放一首歌给自己听。

一个人喝一杯或者是在家玩手机，都是我缓解情绪经常使用的方法。

我不是一个酒量很大的人，一般我情绪非常不好的时候才会用这种方式，自己买一箱啤酒放在家里，弄点花生米、豆腐皮，一个人自斟自饮，三五瓶啤酒下去基本上也就醉了。喝醉了就躺在床上睡觉，睡醒了一切就都会好的，我始终在这么安慰自己。

如果只是略微有一点点郁闷，我可能会一个人窝在家里玩手机。作为一个网络小说的忠实爱好者，沉浸在虚拟世界里，能够让我更快的忘记生活中的不愉快。

只是现在好看的小说越来越少，很少有小说能让我真正沉浸其中了。

其实现实生活当中，每个人都有自己的方式来缓解情绪，只要不伤害自己的身体，也不给别人带来麻烦，我觉得什么方式都无所谓。

你也可以试试我的方法，或许会对你有帮助。

Answer 2

心情不好的时候，我会去海边走一走，俗话讲面朝大海，春暖花开。我也会坐在咖啡厅细细的品尝一杯奶咖啡，这样能让自己的心情变好一点。

Answer 3

一般我会去喝酒、唱歌、蹦迪，因为喝酒能麻醉自己，唱歌可以宣泄情绪，蹦迪可以让自己迷糊不再想不好的事。

Answer 4

心情不好的时候，我会去和朋友一起去玩，比如去购物吃饭或者看个电影放松下心情，会去做些自己喜欢的事情。

Answer 5

我一般都会去吃零食、看电视剧或者是和朋友一起去逛街，这种不好的情绪，很快就会消失。