Question

得了嗜睡症怎么治疗更管用？

得了嗜睡症怎么治疗更管用 济世促醒汤

Answer 1

治疗：

1.一般治疗主要从生活规律方面进行调节。（1）严格作息时间对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

（2）多运动要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。（3）心理调节要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。

2.药物治疗主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。

Answer 2

嗜睡症的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。

一、嗜睡症治疗方针
严格作息时间、多运动、进行心理调节等治疗。控制患者的症状，改善患者的生活质量。

二、非药物治疗包括：
1、小睡与改善睡眠习惯：适当小睡1～2次、每次20分钟，能够改善嗜睡。另外，要保持规律且充足的睡眠作息。
2、避免使用某些药物：苯二氮卓类药物、阿片类药物、抗精神病药和酒精可加重日间嗜睡，过量咖啡因等可引起失眠从而加重日间嗜睡，要避免使用。
3、心理社会支持：嗜睡症患者常被认为是不积极、拒绝或回避，要给予患者理解和支持。

三、药物治疗包括：
1、莫达非尼，早晨服用一次可促进觉醒直到傍晚，且不会干扰夜间睡眠。
2、哌甲酯是一种中枢神经系统兴奋剂，也是一种强效的觉醒促进药。
3、苯丙胺类药物如右苯丙胺也是中枢神经系统兴奋剂，可能是最强效的觉醒促进药。
4、羟丁酸钠可显著减少发作性睡病患者的猝倒。

四、预计后期情况
大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。

Answer 3

如果出现嗜睡的症状，主要表现为白天睡眠过多，目前发病机理并不明确，考虑和心理因素有关，也和周围环境等因素有一定的关系。对于这种情况，首先，建议注意调整自己的生活作息习惯，注意生活节奏的节律性，按时作息，放松心情，提高睡眠质量，在白天也可以小睡一下，其余时间要注意集中注意力。平时注意保持室内通风，也可以经常出去多参加户外运动，呼吸新鲜空气。其次，这种情况也可以考虑通过药物治疗，比如可以选择苯丙胺、哌甲酯等振奋精神的药物。

Answer 4

嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如说话、吃饭或驾车时。下面一起来了解一下嗜睡症具体的表现以及相关的治疗方法

一、嗜睡症的表现

白天睡眠过多，表现为特别在安静或单调环境下，经常困乏思睡，并可不分场合，甚至在需要十分清醒的情况下，也出现不同程度、不可抗拒的入睡。

过多的睡眠不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一部分。

过多的睡眠引起显著的痛苦或社交、职业或其它重要功能的受损。常见的损害是认知和记忆功能障碍，表现为记忆减退，思维能力下降，学习新鲜事物出现困难，甚至意外事故发生率增多。

这些问题常使患者情绪低落，甚至被别人误认为懒惰、不求上进，会给患者造成严重的心理压力。

二、嗜睡症的治疗

1.对因治疗

首先必须尽可能地了解病因，以便解除和根治病因。

2.药物治疗

用药必须遵循个体化原则，不同症状使用不同药物，严格控制用药剂量和服药时间，产生耐药者要更换新药。

白天嗜睡可采用小剂量中枢兴奋剂，如利他林、苯丙胺等。

用兴奋剂后，会加重夜间睡眠障碍，可适当加服短效安眠药。

3.行为治疗

应严格遵守作息时间，每天准时入睡和起床，白天可定时小睡。

白天增加活动以改善白日的过度嗜睡，从而改善夜间睡眠。

医生可要求病人记录瞌睡时间，记录患者未能遵守指定的上床睡眠时间、忘记服药和其它使情况恶化的行为，可通过奖惩措施规范其行为。

Answer 5

嗜睡症一般与心理因素有关。主要表现为无任何原因的睡眠过多，白天睡眠过多，且夜间睡眠不减少，不分场合的犯困、不可抗拒的入睡，不存在造成这种状况的器质性病变。嗜睡症的治疗方面，低剂量的精神振奋药有一定的疗效，如利他林(哌甲酯)，注意用法用量。平时注意严格作息时间、多运动、心理调节等等，培养日间小睡的习惯。