Question

多喝水能淡化痘印吗

Answer 1

痘痘在消下去之后，就会留下顽固的痘印，虽然说对健康没有特别大的影响，但是会极大的降低人们的个人形象，所以很多人都比较焦虑，其实我们完全可以使用补水面膜，淡化痘印，还有就是也可以给脸上贴黄瓜片或者生姜片。

痘痘在消失之后，往往会留下很多难看的痘印，痘印的存在让很多人感觉到非常自卑。其实和痘痘一样，要想消除痘印，我们也必须精心护理，可能一些人也听说了多补水就可以淡化痘印，的确如此，大家在平常必须要多喝水，还有就是我们也可以使用补水面膜。看一下下文介绍的具体措施吧。

美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以有效的淡化痘印，并且也可以帮助人们进行晒后修复，大家一般情况下敷15分钟左右就可以了，不过牛奶大家最好选择脱脂牛奶，避免自己长脂肪粒。

黄瓜敷面去痘印

黄瓜片敷面不仅仅可以促进皮肤新陈代谢，并且也可以有效的扩张皮肤毛细血管。促进血液循环，增进皮肤的抗氧化作用，新鲜的黄瓜，我们切成薄片，然后敷在脸上有痘痘的地方，坚持一段时间之后肌肤就会有弹性，并且痘印也会变淡很多。

按摩法去痘印

按摩在一定程度上也可以消除痘印，因为按摩可以有效的途径脸部皮肤，血液循环障碍，也可以有效增强患者朋友的皮肤修复能力，所以大家在平常生活当中就应该多进行脸部按摩，一般来说每天揉三次，一次十分钟左右就可以了。

生姜片去痘印

生姜是我们经常吃的一种食物，并且也可以抑制肉芽组织生长，具体方法是新鲜的生姜切成片，轻轻地擦拭有痘印的地方，然后再把姜片敷在痘印部位。一般来说，每隔3-5分钟更换一次姜片，大约20分钟左右时间就可以了。

多补水在一定程度上的确可以有效淡化痘印，所以我们可以使用美白补水面膜，还有就是我们也可以使用黄瓜、生姜片等敷在脸上，与此同时如果自己掌握按摩方法，那么也可以每天按摩几分钟，只要坚持下去这些方式的确有很显著的效果。

Answer 2

补水能淡化痘印吗

补水可以帮助淡化痘印，但还应该配合肌肤保持清洁和日常饮食调节。在日常护肤中，给肌肤做好补水工作，可以调节面部皮肤的水油平衡，从而达到帮助淡化痘印的效果。

还应该做好肌肤的清洁，促进肌肤的代谢，减少色素的沉着。此外，注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少食用油腻辛辣的食物，帮助淡化肌肤上的痘印。

如何给皮肤补水

1. 日常注意多喝水。身体内水分充足，皮肤自然就不缺水了。建议多饮用凉开水，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

2. 使用保湿喷雾。保湿喷雾会将水雾化，雾化后的水喷洒到肌肤上，是有利于肌肤的吸收利用的，故而能够进行快速的补水，而且保湿喷雾易于携带，能够随时随地给不适的肌肤进行补水。

3. 使用化妆水进行肌肤补水。化妆水对皮肤的补水作用不容忽视，应该根据不同的肤质选择合适的化妆水进行补水，一般在洁面后，使用化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

Answer 3

补水能淡化痘印吗

补水可以帮助淡化痘印，但还应该配合肌肤保持清洁和日常饮食调节。在日常护肤中，给肌肤做好补水工作，可以调节面部皮肤的水油平衡，从而达到帮助淡化痘印的效果。

还应该做好肌肤的清洁，促进肌肤的代谢，减少色素的沉着。此外，注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少食用油腻辛辣的食物，帮助淡化肌肤上的痘印。

如何给皮肤补水

1. 日常注意多喝水。身体内水分充足，皮肤自然就不缺水了。建议多饮用凉开水，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

2. 使用保湿喷雾。保湿喷雾会将水雾化，雾化后的水喷洒到肌肤上，是有利于肌肤的吸收利用的，故而能够进行快速的补水，而且保湿喷雾易于携带，能够随时随地给不适的肌肤进行补水。

3. 使用化妆水进行肌肤补水。化妆水对皮肤的补水作用不容忽视，应该根据不同的肤质选择合适的化妆水进行补水，一般在洁面后，使用化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

Answer 4

痘痘形成的主要原因:一是皮肤内的皮脂分泌过旺，二是因为皮肤的毛孔堵塞，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。
知道了痘痘产生的原理之后，接下来就为大家讲解一下日常生活中造成脸上长痘痘的原因。
皮脂分泌过旺是的原因
饮食不当
饮食不当的主要表现:
1、爱吃辛辣食品:比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。
2、爱吃油炸食品:比如油条、烧烤、炸鸡等。
3、爱吃油腻食品:比如炒菜时放太多植物油、猪油等。
4、爱吃腥发食品:比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
5、爱吃高糖食物:比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
脸上长痘痘适宜吃什么:
适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌
1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃
情绪压力变化
情绪压力变化的主要表现:
1、工作压力大。
2、睡眠质量不好。
3、经常熬夜。
如何缓解压力:
1、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心，因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。
2、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时在医生指导下使用消炎药和护肤品，以防恶化。
便秘
便秘的主要表现:
1、排便困难。
2、排便干燥。
如何消除便秘:
多吃膳食纤维多的食物，膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有:糙米和胚芽精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
荷尔蒙失调
荷尔蒙失调的主要表现:
1、一般由口服避孕药引起。
2、由于怀孕导致。避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
如何应对荷尔蒙失调:
1、停服避孕药。
2、去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
毛孔堵塞的原因
卸妆不彻底
卸妆不彻底的主要表现:
卸妆所用洗液不正确，从而给脸上留下油脂污垢，造成皮肤毛孔堵塞。
什么是正确的卸妆方法:
1、化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
2、化了妆，一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁
皮肤清洁护理
皮肤护理不到位的主要表现:
由于每个人的肤质不同，从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后，才能选择出适合自己的护肤品，否则一般的护肤品买了之后没有效果，有时可能因为不合适反而会起反作用，护肤品不是最贵的就是最好的，而最好的是因为最合适你的，这与治病的对症下药是一个道理，而祛痘用品选择也是一样。
如何有效护理皮肤:
由于每个人的肤质不同，从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后，才能选择出适合自己的护肤品，否则一般的护肤品买了之后没有效果，有时可能因为不合适反而会起反作用，护肤品不是最贵的就是最好的，而最好的是因为最合适你的，这与治病的对症下药是一个道理，而祛痘用品选择也是一样。

Answer 5

是有一点效果的，但是是很小很小的效果，因为喝水可以促进新陈代谢，对于痘印淡化也是有一点促进效果的，但是很细微，看不出来，淡化痘印只能靠时间慢慢修复，实在着急可以找医生买一些淡化痘印的药