香菇干用冷水泡还是热水泡
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干香菇是由鲜香菇经过烤制等工艺加工而来的产品,保存的时间很长,而且干香菇用来炒、炖、煮都是非常好吃,味道香浓,口感非常细嫩,是深受大众喜爱的一道食材。我们都知道干香菇在烹调之前是要先经过泡发的,那么泡发干香菇,用冷水还是热水呢?很多人都用错水了,营养流失了一半。
热水泡发干香菇会流失很大一部分的营养物质,使香菇中的多糖和优质氨基酸都溶到了水中,而且还影响干香菇的口感,吃起来会不筋道。
那就是用冷水泡发香菇呗,冷水泡发香菇要泡很长的时间才能把香菇泡开,这样也是不行的,香菇在水中泡的太久,营养物质会随着时间都被泡发出去,从而使香菇的香味、鲜味都大大降低
泡香菇最好选用30摄氏度左右的温水来泡香菇,用温水泡发香菇不仅能快速的泡发,还不会使香菇中的的营养物质流失
除了用温水泡发香菇,还可以在温水里面加淀粉泡发干香菇,可以将干香菇里面的泥沙泡出来,再用清水洗一遍,香菇会非常的好看。
热水泡发干香菇会流失很大一部分的营养物质,使香菇中的多糖和优质氨基酸都溶到了水中,而且还影响干香菇的口感,吃起来会不筋道。
那就是用冷水泡发香菇呗,冷水泡发香菇要泡很长的时间才能把香菇泡开,这样也是不行的,香菇在水中泡的太久,营养物质会随着时间都被泡发出去,从而使香菇的香味、鲜味都大大降低
泡香菇最好选用30摄氏度左右的温水来泡香菇,用温水泡发香菇不仅能快速的泡发,还不会使香菇中的的营养物质流失
除了用温水泡发香菇,还可以在温水里面加淀粉泡发干香菇,可以将干香菇里面的泥沙泡出来,再用清水洗一遍,香菇会非常的好看。
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香菇干洗干净最好用温水泡最好。浸泡4个小时后。慢慢地它就彭胀了。泡的水也可以饨菜用。
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香菇干是用冷水泡还是用热水泡?我个人从营养的角度来讲还是用冷水泡,这样最好可以保持香菇干,原有的营养成分不会流失。
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香菇干用冷水泡还是热水泡
用冷水更好。如果,急用可以用温水。
用冷水更好。如果,急用可以用温水。
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香菇泡发用热水还是凉水?教你正确方法,干净卫生,10分钟搞定
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