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跑步机不会粗小腿
放心,跑完后,多拍拍小腿
拍软为止,放松放松
变粗其实是刚运动的一个肌肉适应过程
慢慢就好了
到后面腿就会越来越细了
这是我的心得
加油加油噢
放心,跑完后,多拍拍小腿
拍软为止,放松放松
变粗其实是刚运动的一个肌肉适应过程
慢慢就好了
到后面腿就会越来越细了
这是我的心得
加油加油噢
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