Question

假性近视什么时候才可以恢复正常?

如果滴眼水和一天保证小于两小时对着电脑，那什么时候可以恢复视力？＜近视不到200度＞

Answer 1

半年左右吧，但前提是你要好好保护自己的眼睛。不要让眼睛太劳累，注意做眼保健操。可能你会认为眼保健操太迂腐，没用。但我要告诉你，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。所以，缓解睫状肌疲劳是最有用的方法，而眼保健操就是最好的按摩方法，如果你不会眼保健操的话，到书店里看一种给小孩看的大卡片，学习一下，每天坚持做，很快就会有效果了！
即使假性变真性了也没关系，现在医学发达，做个激光，很快就能恢复的！安啦~~~~

Answer 2

假性近视可以参考文末案例。

想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。

《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。

中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）

中医按摩恢复视力案例如下图：

Answer 3

常用的恢复假性近视的方法有：
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能从根本上恢复假性近视。

一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，假性近视会很快恢复。

Answer 4

得了假性近视或有假性近视成分的近视，只要坚持做眼保健操并认真按照视力卫生守则的要求去做，假性近视是可以治愈的。书写字时，书本、纸张和眼的距离保持在30厘米以上；时间不宜过长，每小时要休息十来分钟；灯光应来自前左方，在家庭中，8瓦荧光台灯完全能满足照明要求，坐立姿势要端正，不要在走路、乘车时或躺在床上看书。有些假性近视不用治疗也能自己好，时间的长短因人而不同，但一般最长是在发育期左右。

Answer 5

半年左右,要少看电视电脑之类有较大辐射的电器,多运动.