Question

为什么减肥总不成功？

如今减肥的方法五花八门，相信大家也尝试了不少方法，但一直没什么效果，有些人甚至越减越肥。这是因为选用了不当的减肥方法，就很容易导致减肥失败。秦皇岛魔瘦减重减肥训练营是一家专业减重机构，成功帮助无数肥胖人士减重，找回自信人生。接下来，小编为大家揭秘减肥的三大误区。

1、月经期间不减肥
相信不少正在减肥的女性都有过这样一个经历吧，在减肥期间碰到月经，总是会打乱之前的计划，变得十分懒散。很多人都说月经期间是不能减肥的，既不能锻炼，也不能吃太少，这其实都是一个误区。女性在月经期间是身体的排毒时期，这个时候如果能坚持下去，对于减肥来说还是很好的。秦皇岛魔瘦减重减肥训练营内，有专业教练为学员量身定制运动计划，考虑到女性学员的经期特殊，也会安排合适的运动量。

2、戒不了甜食
很多爱贪吃朋友没办法戒掉甜食，在减肥期间也会偶尔食用甜食。甜食是减肥的克星，而且甜食热量非常高的，就算平时吃的再少，吃一顿甜食还是会把之前没吃的热量补上来。秦皇岛魔瘦减重减肥训练营内为每位学员定制减肥餐，让学员养成健康的饮食习惯，摆脱肥胖的困扰。

3、不喜欢运动
很多比较懒的人在减肥当中，只是通过节食来减肥，而不喜欢运动。这样的减肥方法只是会降低体重，甚至还会碰到瓶颈期，但是给人的外形却没有太大的变化。节食减肥危害大，秦皇岛魔瘦减重减肥训练营内，为每位学员定制个性化减肥方案，让学员快乐减重。

Answer 1

Answer 2

减肥总不成功，是因为你没有恒心和毅力，没有管住嘴，也没有迈开腿。这两点在减肥中是非常重要的，否则会事倍功半。

Answer 3

如果自己一直减肥不成功，我们这边是建议您报名参加减肥训练营的，因为尝试过多次自己在家减肥不成功，其实环境以及自身的控制力是有很大的影响的。
星锐减脂训练营专业的膳食搭配合理的运动，加上队友之间互相鼓励，瘦下来一点都不难，里面的教练也很奈斯

Answer 4

减肥不成功，肯定是你意志力不坚定，没有按照减肥导师说的做。如果想健康的减肥，必须要有导师给你制定一套减肥方法，按照这种方法去做。没有减不下来的

Answer 5

现在很多人都长胖，而减肥是一件很难的事情。建议大家不要采取节食的方式，节食瘦下来减去的不是体重，而是营养，后期摄入东西后会反弹得更厉害。另外，有些人天天做运动也减不下来，这可能是身体的新陈代谢慢导致的。