如何超越自我,挑战极限???
人要不断地挖掘自己的极限的
战胜自己 超越自我
人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角!�
人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。�
你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。
失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实!
作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上，无法做事。但她坚信，总有一天，她也能像常人一样，做自己爱做的事，她有了向自己挑战的信心，事情便成功了一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始，便想超越自己，创办了伊甸园。她不但向自己挑战，也关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗?
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。�
有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。
向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊!
人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己!
你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。不是吗?
人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我。
"自我超越的含义 “超越”一词含有超过、胜过的意思。“自我超越”是指突破极限的自我实现，或技 巧的精熟。一个渴望成功的人，不可能仅仅满足于现状（即使这种现状相对于别人而言 是如此优越），在其心目中必然有一个远远高于现状的远大理想。
而这个理想的实现又 成为激励其不断学习和进取的动力，这样的人就是自我超越之人。在此我们把这种理想 和远大目标称之为“愿景”。这种激励其不断学习和进取的动力称之为“创造性张力”。
事实证明，具有高度自我超越的人，愿景不仅仅是一个美好的构想，而是一种召唤及驱 使人向前的使命。 自我超越是一种建立愿景和实现愿景的过程，一种学习、创造和个人成长的过程， 一种终身的修炼。如果组织中每个层次的人都以学习为起点，不断产生和延续创造性张 力，努力发展本身、超越自我，这样建立学习型组织就有了精神基础。
"自我超越的修炼 自我超越修炼的第一步是建立个人愿景，它是自我超越的前提。而建立个人真正的 愿景与“一个人为什么活着”这样一种最高层次的目标有关，圣吉称之为“上层目标”。 它涉及人生的基本信念，人对生命价值的认识，因此它带有较强的人生哲学的意义，比 较抽象。相对来说，愿景则是一个特定的结果，一种期望的未来景象或意象，比较具体。
譬如，上层目标是“提升人类探究宇宙的能力”，其愿景则是“年代结束以前把 人送上月球”。上层目标和愿景应是相辅相成的。愿景如果有了背后的上层目标，就更 有意义和方向感，更能持续，进而更上一层楼；而上层目标若有了愿景，就更落实具体，容易衡量、描绘与沟通。建立个人愿景还必须弄清“到底什么对我们最重要”，即 应当注意分清“手段”与“结果”之间的关系和愿景与“摆脱目前困境”的关系。
愿景建立后，自我超越的第二步就是如何努力去实现这个愿景。愿景与现状之间必 定存在差距，这种差距可能是一种力量，将人拉向愿景。这也就是前面说的“创造性张力”。但这种差距也可能产生反作用力，称为“情绪张力”，即当现实与愿景有差距时所伴随产生的焦虑、惰性、对困难的畏惧，或认为自己无能为力，不够资格等。这种情绪张力又将人从愿景中拉回现状，使愿景受到侵蚀。所以，有效和正确地保持创造性张力。
保持创造性张力的关键之处是“忠于真相”，即以积极向上的心态去对待现状和失败。不利的现状和失败对于不同的人来说，结果可能是不同的：对于不利的现状，有些人会萌发出改变世界的使命感，而有些人只有悲观和消极；在失败面前，有些人认为向成功迈近了一步，并继续努力，而有些人却早已丧失了斗志。所以，应正视现状和失败，把现状和失败看成是自己的朋友而不是敌人。
忠于真相和忠于自己的愿景一样，是支持自我超越的两大支柱。两者对于保持创造性张力都是极为重要的。 自我超越修炼的最高境界是运用潜意识。在自我超越的实践过程中，隐含在人们心灵中的另一面是潜意识。潜意识对于人们的学习是非常重要的。任何新的工作，起先都需要非常有意义地专注与努力。在人们学习过程中，整个活动从有意识的注意，逐渐转变为由潜意识来控制。
例如，在你初学开车的时候，需要相当大的注意力，甚至要和坐在你身旁的人谈话都很困难。然而，连续练习几个月后，你几乎不需要在意识上专注，就可做同样的动作，不久之后，你甚至可以在车流量很大的情况下，一面驾驶，一面与坐在身旁的人聊天（当然是在行车安全的前提下）。
显然，现在你对于必须注意和反应的上百个变数，几乎不必在意识上加以注意了。自我超越修炼到运用潜意识，则可不再有意识地学习、澄清和修正自己的愿景，或建立新的愿景，不再有意识地去分析现状和愿景之间的距离，而有意识地做出努力。这一切都可在不知不觉中完成。
