长时间干体力活会怎么样
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病情分析:你好,根据你的描述,那么这是干重活过多导致的腰肌劳损。腰肌劳损的治疗,主要还是更换干活方式。
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
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长时间干体力活会怎么样,说不清的,有的人越干身体越好,有的人会觉得很累,身体越干越差。
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我认为对于年轻人来说,长期干情谊和对身体不会怎么样,对老年人就不同了,会造成骨经扭个伤。
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嗨不愧肯德基说,闹不过十天,苹果手机闹了这么长时间,七出来不还是那样。这就是我们大陆人
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2020-10-07
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会很累啊 也可能会伤身体
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