Question

突然没有奶了怎么办呢

Answer 1

突然没有奶水怎么办？

1、把握产后半小时黄金开奶期

产后大脑会发出信号增加乳汁的分泌，尽早哺乳可以形成神经反射、增加乳汁的分泌。分娩后半个小时可以让宝宝吸吮乳头。吸吮的越早，次数越多，时间越长，乳汁产生的越早越多。
2、正确的乳房按摩

正确的按摩方法有助于疏通经络，对产后下奶有很大帮助。用40-50度的水沾湿毛巾，快速拧干热敷15分钟。环形按摩双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，顺着乳房的生长方向慢慢从乳根按摩到乳晕和乳头。
双手顺时针移动位置后继续按摩，直到按摩过整个乳房。螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。然后再同样按摩乳房侧面和下方。指压式按摩双手张开，五指放在乳房两侧，向下挤压。

3、根据体质加强营养

乳汁的各种营养都来源自新妈妈，如果妈妈产后身体情况比较差，所以很大可能就没有足量的乳汁。这个时候就需要及时补充蛋白质、维生素，脂肪类营养物质。一定要及时补充水分，豆浆、果汁、蔬菜汤等都可以给乳汁增加营养。
4、放松心情，注意休息

产后妈妈的心情不好也容易导致没有奶水，奶水受脑垂体影响，妈妈越紧张生气，奶水就会越少。所以新妈妈一定不要因为没有奶水着急，放松心情。即使没有奶也要让宝宝吸吮，交替喂食，这样可以促使新妈妈分泌“泌乳素”
5、保持正确的喂奶姿势。

不正确的喂奶姿势会导致宝宝咬破奶头，奶汁没有排空导致乳腺管堵塞，乳房肿成硬块也会使奶水变少或者停奶，刚开始哺乳新妈妈尽量坐着给宝宝喂奶。

Answer 2

产妇为什么突然没奶了
乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。意见建议:饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。如果还是没有，那就采取混合喂养宝宝吧。
产妇没奶怎么办
1、好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切；
2、多多吮吸，妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多；
3、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。

Answer 3

我周围大部分的宝妈包括我在内，哺乳期突然间没有奶水了的原因：我所知道的无外乎有3种。

第1种，宝妈饮食单一，营养摄取不足，影响乳汁分泌。我表姐的朋友是一个非常注重身材的宝妈，月子期间，为了防止堵奶，基本不沾油荤，没毛病，医生也是这样嘱咐的。可是出了月子，由于想要快速恢复苗条的身材，人家愣是滴肉不沾呐。别说是个喂奶的宝妈了，就是不喂奶身体也会受不了啊。所以，这个宝妈奶了2个月后慢慢就没奶水了。

第2种，宝妈自己把奶水懒没的，奶水太多，不及时吸出，导致回奶。记得生完孩子在医院那会，吸奶真的是痛到怀疑人生，而且最重要的是吸奶是真的很麻烦，所以我一开始我也懒得去吸奶，以至于在医院，被婆婆大娘们各种引经据典的教育了一番，不得不说，有时候婆婆大娘们还是非常有经验的的。这也深深让我体会到了吸奶的重要性，奶水不及时吸出来，会导致堵奶或者是回奶的。所以，我不得不提起我的小吸奶器吸呀吸。所以我至今奶源充足而且没有堵过奶跟我及时吸奶是有很大的关系的。

第3种，大部分的宝妈回奶都是因为生气郁闷导致的。我周边的宝妈占90%以上突然回奶，就是因为生气导致的。首先，孕妇生产后，由于雌孕激素的变化，会比平时更容易生气。其次，有宝宝后真的是事情太多，休息不好，有时候一丁点小错还要被大家指责，让宝妈心塞不已。我也有一次因为和同事因为一个极小的事争论而气愤不已，鼓鼓的胸瞬间像变魔术似的扁起来了。幸好有宝爸无微不至的关心，炖了各种汤汤水水，心情好起来了，奶奶也鼓起来了。

那么突然间没奶该怎么办呢？突然间没奶，宝妈也不要慌。

第1步，放松心情，塞翁失马安知非福。你就这样想，没奶也有没奶的好处，毕竟好多宝妈为了保住胸型不喂奶的。

第2步，寻求家人朋友的帮助，尤其是是宝爸。这个时候一定要告诉自己的老公，凭什么让宝妈一个人担惊受怕的，宝宝又不是宝妈一个人的，一定要让宝爸积极参与育儿，为自己减轻负担。还要积极与家人朋友沟通，慢慢的，你就会发现之前让你生气的事情也没什么大不了的嘛，毕竟山外有山啦。

第3步，二师兄这么贵，肉肉还是要吃起走的涩。大鱼大肉的前提是奶要很通畅的时候。要说什么最产奶？首先，味道鲜美，营养丰富的鲫鱼汤当然是上上之选。其次是蹄花汤，排骨玉米汤，一说起来，口水都要流出来了。最后可以来点牛奶什么的，顺便补点钙。

以上就是我所了解3种突然没奶的情况， 以及一些建议希望能帮助到各位突然间没奶的宝妈。切记，心情好，奶才好。