Question

母乳喂养哪些菜会导致宝宝胀气

Answer 1

妈妈吃下的某些食物可能会引起母乳喂养的婴儿肠道敏感，出现胀气。

妈妈不要吃乳制品、豆制品、十字花科蔬菜（卷心菜、西兰花、洋葱）、含咖啡因的食物、大蒜等敏感食物。
四大饮食原因，宝宝易胀气
婴儿比大人更容易胀气，宝宝肚子里的这些“气”，是怎么引起的呢？通常情况下有4大常见的原因

1.主要是跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚集在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。

2.要考虑喂养方式是否正确。有些妈妈因为还没有经验，总是要等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶，宝宝因为太饿，就会吃得很急很用力，这样很容易就把空气也给吸进去了，这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。
.有些人工喂养儿的妈妈在选择奶嘴的时候，没有根据宝宝的月龄选择合适大小孔的奶嘴，如果奶嘴孔太大，宝宝很容易把空气和奶一起吸进去，导致胀气，如果奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬，在这个过程中也容易把空气吸进去，造成胀气。还有些妈妈喂奶时，因为喂奶的姿势不对，导致乳头和乳晕没有被宝宝的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂养时奶嘴没有完全塞进宝宝的嘴里，也会容易导致宝宝吞进很多空气而造成胀气。

4.乳类食品和含有高浓度糖分的大多数纯果汁(如苹果汁等)，有些人也可能因为无法吸收里面的乳糖而导致胀气，因乳糖无法吸收而导致胀气的宝宝除了腹胀外，还可见大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等现象。

此外，如果小宝宝肚子胀气得厉害，那么，父母们也应该要检查一下宝宝的饮食。某些固体食物，比如谷物粗粮(如红薯、芋头、谷类等)、蔬菜(如豆类、土豆、洋葱、甘蓝菜等)、水果(如苹果、桃子等)等都可导致胀气。如是母乳喂养的宝宝，妈妈也要检查一下自己最近的饮食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易导致胀气的食物？如果是，那就得注意自己的饮食了。
关注喂养细节，减少宝宝胀气
有些新妈妈一遇到宝宝胀气，就不知如何是好，第一选择是带宝宝去看医生，结果排队3小时看病2分钟。宝宝没啥大毛病！放屁或排大便后就缓解。小儿胀气不是什么大毛病，但是对孩子来说，还是很难受，因而家长在喂养过程中，注重一些小细节，就能避免宝宝胀气。

(1)母乳喂养。作为新手妈妈，如果您的孩子是母乳喂养还经常胀气，那么自己先尽量避免进食一些容易引起胀气的食物，像番薯、黄豆、板栗等就要少吃。如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因。如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那妈妈就应远离那些易引起胀气的食物一段时间。

(2)配方奶喂养。如果孩子喝了奶粉后就胀气，可以尝试换一下其他牌子的奶粉。因为有孩子对乳糖不吸收，换奶粉时尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然，换了奶粉后也未必是可以见到立竿见影的效果，通常要等两个星期左右才能看到效果。

Answer 2

在生完孩子之后，新妈妈们要母乳喂养宝宝，在这个过程中，有很多注意事项，比如妈妈不能随便乱吃药，平时的饮食要小心，有些食物吃了可能会出现退奶，这会导致宝宝的奶水不足，会出现严重的营养缺乏。妈妈的奶水的营养与妈妈的饮食是密切相关的，所以母亲吃什么东西，直接关系到宝宝吸收什么营养的问题，尤其是在宝宝年龄特别小的时候，这时候主要是母乳喂养，宝宝需要的水分以及营养都来自于母乳，这时候妈妈吃东西更要特别小心，有些东西吃了然后喂奶的话，可能会导致宝宝胀气。
第一、母乳喂养妈妈吃什么东西容易让宝宝胀气？
平时少吃产气多的食物，比如萝卜豆类食物都这样，平时多注意，宝宝肠胀气，有的可能是消化不好造成的，观察宝宝大便情况人，然后注意给宝宝吃奶时间。
第二、妈妈吃哪些胀气的食物容易引起宝宝胀气
1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。
2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。
3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。
辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。
第三、哺乳期小孩老是会肚子胀气
哺乳期间除了吃辛辣，油腻和冷藏的食物会导致孩子胀气外，一般食物是不碍事的。
意见建议：小孩吃奶时会吃进一些空气，孩子吃饱后将孩子竖抱轻拍后背，打嗝后空气排出，会减少孩子胀气。
如果宝宝是纯母乳喂养，他的这种情况应给给妈妈吃东西是有直接关系的。
意见建议：妈妈在哺乳期阶段吃东西是必须要特别注意的，不要吃过于生冷辛辣的食物，这对孩子还是比较好的事情。