Question

女性吃海参的营养价值和功效

Answer 1

女人吃海参的好处
　　1、美容养颜
　　对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。
　　2、增强人体免疫力
　　海参中的赖氨酸可促进人体发育，硫酸软骨素的双重作用之下，更可提高机体的免疫力，提高人体的新陈代谢，因此吃海参能减少疾病。
　　3、改善睡眠
　　食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
　　4、抗疲劳
　　海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
　　5、抗肿瘤
　　海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌，硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果，酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能，增加抗癌活性，抑制癌细胞的作用。
　　6、调节血脂
　　常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。
　　7、增强记忆力
　　海参中富含丰富的赖氨酸，赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用，因此多吃海参可增强人的记忆力，同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说，适当的用海参进补更有利于提高创造力。
　　女人能吃海参吗？当然可以，要知道女人适量吃海参有不少的好处，如果不够了解的话，不妨看看以上为大家介绍的女人吃海参的好处吧。
　　海参的营养价值
　　1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。
　　2、海参号称“精氨酸大富翁”，含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。
　　3、含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙(海参素、海参毒素)，海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等。

Answer 2

女性吃海参不但可以补血补气，而且还可以美颜养容，对身体有大补的功效。

Answer 3

吃海参的好处有，1美容养颜，海参富含硫酸软骨素，能调节内分泌，延缓肌肉衰老。2海参里的赖氨酸可以促进人体发育，增加人体免疫力。还能改善睡眠，提高记忆力。3海参的一些毒素有抑制癌细胞的作用。4海参能预防心脑血管疾病，调节血脂。